El aparato locomotor del ser humano está preparado y programado desde la prehistoria para una vida activa, preparado para luchar, cazar, caminar largas distancias, trabajar la tierra…
Los avances de la vida moderna y las nuevas tecnologías han conseguido que la vida se vuelva cada vez más sedentaria inactivando y atrofiando ciertas partes de nuestro cuerpo que son esenciales para el correcto funcionamiento del mismo.
Nosotros hemos querido formar un equipo multidisciplinar con una base en común – el amor al deporte y a sus beneficios- y queremos transmitir nuestros conocimientos y experiencias a todos vosotros con el fin de ayudaros a soportar cargas de la vida diaria (ya sea en el trabajo, en el domicilio, en vuestra actividad deportiva).
La idea es introduciros en el mundo del movimiento selectivo y el entrenamiento clínico, planificado y controlado.
Hemos asociado salud y deporte para conseguir diferentes puntos de vista y así conseguir diferentes enfoques de cada patología y cada circunstancia personal.
INTEGRANTES
Nora McManus: Especialista en entrenamiento clínico-deportivo y readaptación funcional.
África del Pino Contreras: Especialista en traumatología y cirugía ortopédica.
Este es nuestro equipo y queremos empezar a dar algunas pautas que creemos que será de interés para mejorar el día a día y la prevención y recuperación de posibles lesiones.
Así iremos desglosando programas de ejercicios para distintos problemas y patologías así como programas de prevención para las mismas.
PRINCIPIOS
- LOCALIZAR LA LESION
- ACTIVAR
- TONIFICAR
- EJERCICIO CLINICO
- ESTIRAMIENTOS ESPECIFICOS
Estos son nuestros principios, síguenos y conoce nuestros tratamientos y entrenamientos para conseguir tu bienestar
Si quieres contactar con nosotros, aquí tienes nuestros mails
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